足裏の汗でニオイがものすごい強烈なのがストレスです

  • 「飲食店の座敷に上がる時や、誰かの家を訪ねて靴を脱ぐとき、自分の足や靴がクサイ」
  • 「足の裏の汗で臭いが気になると、靴を脱ぐ時に非常にストレスになる」
  • 「足の臭いはわきがの臭いのようにキツイので気になってしまう」

 

夏は特に汗をかきやすく、暑くて靴を脱ぎたくても脱げないですよね。足裏に汗をよくかく人は、強烈な足の臭いだけでなく、靴を履いている時のジメジメした不快感にも悩まされていませんか?

 

足の裏の汗は友人の家や外食で座敷に上がるときなど、靴を脱ぐ機会でかなり気を使うものです。足汗を処理せずに放置していると、臭いが発生する原因になります。多くの人が経験している通り、足は非常に蒸れやすいのです。

 

足の裏の汗が多くなる原因、発汗を抑える対処法はあるのでしょうか?

 

足の裏の汗が多い原因

そもそも足の裏は、全身の中でも汗をかきやすい場所で、エクリン汗腺と呼ばれる汗腺が密集しています。

 

個人差はありますが、背中の5~10倍もの数の汗腺が集中し、1日にコップ1杯の汗をかくとも言われるほどです。体温調節の役割があり、主成分がほとんど水なので発汗後すぐは無臭です。

 

汗腺が密集していると少し温度が上がるだけで、大量の汗が出やすい場所になります。足に関しては、ストッキングなどで覆われているので、汗がたまり蒸れやすいです。

 

長時間に渡って靴などで覆われ温度が上昇すると、汗をかきやすく密封状態なので、どうしても蒸発せずにこもってしまいます。

 

ストレス

緊張やストレスも、汗をかく要因の一つです。手のひらに汗をかいているときは、足の裏にも大量の汗をかいているはずです。そしてこの汗が蒸れると、独特な足の裏の臭いが発生します。

 

緊張やプラッシャーにより汗をかくことを「精神性発汗」といいます。ストレスが自律神経の交感神経を刺激することで起こりますが、誰でも起こる発汗作用なので、さほど気にする必要はありません。

 

しかし、日常的に強いストレスを受け続けている場合、自律神経のバランスが崩れて、精神性発汗を発症する恐れがあります。特に汗をかくような場合でなくても、足の裏に多量の汗をかく症状が出ます。

 

普段あまり汗をかかない人

一部の汗腺が衰えて機能しない全身から汗を出せなくなり、一部の汗腺からだけ発汗しようとすることがあります。

 

足の裏や手のひら、顔や頭など一箇所から多量に汗をかく場合、通常のサラサラの汗と比べてベタつきがあります。蒸発しづらく体温調節が効きにくいので、さらに発汗を促します。

 

靴下、ストッキング

足の裏は靴下や靴に覆われる場所なので、どうしても温度が高くなり汗をかきやすいです。女性がビジネスで愛用するパンプスとストッキングの併用は、通気性や吸収性が悪く高温になるため、足裏が蒸れやすくなります。

 

また、足のサイズに合わない靴を履いていると、足自体にストレスがかかってしまい、発汗量が増すと言われています。

 

足の裏の汗の臭い対策・解決法

足の裏の臭いは体臭の中でも独特で、ワキなどの対策とは異なります。身体が汗で臭うのは汗、皮脂、細菌の繁殖によるものです。

 

汗自体は99%が水、1%が塩分で臭いは無臭です。汗と皮脂が混ざることで、黄色ブドウ球菌、真菌といった細菌が繁殖することで、きついアンモニア臭がするわけです。

 

一方で、足の裏の汗の臭いは靴や靴下が関係しています。その状態で足の裏に汗をかくと汗がこもり、雑菌が繁殖して嫌な臭いは独特です。

 

足の臭いが気になる方は、毎日足をきれいに洗うことが大切です。 足の裏に汗をかいてしまった場合でも、足の臭いがひどくならないように事前にしっかり対策しましょう。

 

ムレ防止 、靴や靴下のムレを軽減

足裏の汗による臭いを予防するには、発汗後に足が蒸れない環境を作る工夫します。 靴下は通気性や吸収性が高いものを選び、靴には中敷きを敷くようにします。

 

吸汗性のあるインソール、中敷きを使うことで足のムレを軽減できます。ストッキングの使用は、五本指ソックスがおすすめです。

 

靴の消臭・防臭

スプレータイプの消臭剤や汗を拭き取れるシートも市販されています。靴を脱ぐ時、ニオイに気づいた時すぐにケアできます。同じ靴を履き続けないようにし、こまめに乾燥させます。毎日履く靴は数足用意し、履き替えて休ませます。

 

制汗ミストスプレー

制汗クリームやスティックタイプの制汗剤など試したけど、どれも効かなかったという方も多くいます。それは、根本的な問題である汗が止まることはないからです。

 

足サラは、足汗に悩む多くの人のために作られた、足汗用の制汗スプレーです。靴下の上からも使用可能で、汗腺の元から汗をブロックし、雑菌の繁殖も同時に抑えます。制汗成分が詰まったマイクロパウダーが汗に吸着し、足裏のサラサラを長時間キープできます。

 

細菌の繁殖を抑える成分や、足裏を保護する成分が含まれていて、敏感肌などの肌の弱い人でも安心して使えます。足サラは、いますぐ足汗を止めたいという方には満足できる商品です!